X
Gas 4.0 &more App
Đặt hàng online, giao hàng tận nơi
FREE - App Store and Google Play
Download appsSocial
Delivery time: 5am-22pm
Customer Call Center: 24/7
(Including Saturday, Sunday and Public Holidays)
Cart
Share
Promotions
1900 1740
Home
Categories
Orders
Me

Lợi ích bất ngờ của nước ion kiềm đối với dân văn phòng

Thứ Tư, 30/04/2025 23:40 (GMT+7)

Do tính chất công việc cần ngồi lâu, ít vận động, áp lực tinh thần cao và thói quen sử dụng nhiều trà, cà phê, thức uống có đường,... để duy trì sự tỉnh táo, dân văn phòng thường phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì thế, nhiều người tìm đến các giải pháp hỗ trợ nhằm cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nước ion kiềm là một trong những lựa chọn đơn giản mà hiệu quả được dân công sở ưa chuộng thời gian gần đây.

Xem thêm: Top 5 bình nước uống văn phòng được ưa chuộng hiện nay

Tại sao dân văn phòng dễ bị mất nước?

Nhiều người nghĩ rằng tình trạng mất nước chỉ xảy ra khi vận động hoặc làm việc ngoài trời, dưới thời tiết nắng nóng. Trên thực tế, người làm việc trong văn phòng vẫn có thể rơi vào tình trạng mất nước nhẹ mà không nhận ra bởi những nguyên nhân sau:

Lợi ích của nước ion kiềm đối với dân văn phòng

- Làm việc trong môi trường có điều hòa

Máy lạnh hoạt động liên tục giúp ổn định thân nhiệt và tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể nhưng lại khiến không khí trong phòng bị khô, độ ẩm không khí thấp hơn độ ẩm của da. Điều này khiến cơ thể dễ bị mất nước qua da và hô hấp, gây ra tình trạng khô da, khô mắt, thậm chí là đau họng.

- Uống nhiều cà phê, thức uống có đường

Dân văn phòng thường có thói quen uống nhiều cà phê, trà hay đồ uống có nhiều đường như trà sữa, nước ngọt,... để duy trì năng lượng và sự tỉnh táo. Tuy nhiên, những thức uống này chứa nhiều đường, muối natri và caffeine - những hợp chất thúc đẩy đào thải nước qua đường tiểu nhanh hơn, dẫn đến nguy cơ bị mất nước.

Xem thêm: 7 thói quen ăn uống khiến cơ thể bị mất nước nhanh chóng

- Lười uống nước do bận rộn

Một số người bị cuốn vào công việc có thể ngồi làm việc hàng giờ mà quên uống nước. Điều này có thể khiến cơ thể bị mất nước nhẹ mà không được bù đắp kịp thời, lâu dài sẽ gây ra tình trạng thiếu nước mạn tính, ảnh hưởng đến sức khỏe. 

- Ít vận động làm giảm cảm giác khát nước

Vận động nhẹ không chỉ thúc đẩy tuần hoàn mà còn kích thích cảm giác khát. Dân văn phòng thường ngồi yên làm việc quá lâu, khiến khả năng phát tín hiệu thiếu nước của cơ thể suy giảm. Hậu quả là cơ thể chỉ cảm nhận được tình trạng mất nước khi cơ thể thấy mệt mỏi, đau đầu, mất tập trung.

 

Lợi ích của nước ion kiềm đối với dân văn phòng

Theo các chuyên gia sức khỏe, nhân viên văn phòng nên uống ít nhất 4 cốc nước (tương đương 1 lít nước) trong 8 tiếng làm việc tại văn phòng. Nước ion kiềm được xem là lựa chọn lý tưởng nhờ mang lại những lợi ích vượt trội như:

 

Giảm nguy cơ mất nước và cảm giác mệt mỏi  

Dân văn phòng thường làm việc cả ngày trong môi trường điều hòa, độ ẩm không khí thấp nên cơ thể bị mất nước nhanh hơn. Nếu quá bận rộn mà quên uống nước trong 1 - 2 tiếng, cơ thể sẽ bị mất nước nhẹ dẫn đến cảm giác mệt mỏi, thiếu tập trung. Để hồi phục nhanh, cơ thể cần được cấp nước kịp thời.

Lợi ích của nước ion kiềm giảm mệt mỏi cho dân văn phòng

Nước ion kiềm có cấu trúc cụm phân tử nước nhỏ hơn ⅕ so với nước lọc thông thường nên có thể thẩm thấu nhanh vào tế bào. Nhờ đó, cơ thể sẽ được bù nước, tỉnh táo tinh thần và giảm cảm giác mệt mỏi nhanh chóng.  

 

Trung hòa axit dư - cải thiện tiêu hóa

Để giữ tinh thần tỉnh táo, bổ sung năng lượng hoặc tiện lợi, tiết kiệm thời gian, dân văn phòng thường có thói quen uống cà phê, trà sữa, ăn thức ăn nhanh hay đồ chiên rán khiến cơ thể bị dư thừa axit. Cơ thể bị dư thừa axit lâu ngày dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, đầy hơi, viêm loét dạ dày mãn tính.

Nước ion kiềm có tính kiềm tự nhiên với độ pH ~8.5 - 9.5, hỗ trợ trung hòa axit dư thừa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất, giảm thiểu triệu chứng khó tiêu, đầy bụng sau khi ăn. Duy trì thói quen uống nước ion kiềm đều đặn còn giúp ổn định nồng độ axit - kiềm trong môi trường cơ thể, giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng để tối ưu hoạt động chuyển hóa và cải thiện sức khỏe đường ruột.

 

Chống oxy hóa, ngăn ngừa tác nhân gây lão hóa

Hàng ngày, dân văn phòng phải đối diện với nhiều tác nhân hình thành các gốc tự do như stress, ánh sáng xanh của màn hình máy tính, thức khuya,... Những gốc tự do này là một trong những nguyên nhân làm tổn thương tế bào, gây lão hóa sớm và nhiều bệnh mãn tính khác.

lợi ích của nước ion kiềm giảm stress oxy hóa

Trong nước ion kiềm chứa hàm lượng lớn hydrogen - một chất chống oxy hóa tự nhiên có khả năng trung hòa gốc tự do, từ đó bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa. Đây cũng là lợi ích của nước ion kiềm đối với dân văn phòng rất được phụ nữ công sở đánh giá cao.

 

Hỗ trợ giảm cân và kiểm soát lượng đường

Tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh, đồ ngọt nhưng ngồi cả ngày, ít vận động khiến dân văn phòng dễ bị tăng cân và gặp các vấn đề về chuyển hóa. Nước ion kiềm với phân tử nước siêu nhỏ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện chức năng của gan và thận, nhờ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Người đang giảm cân uống 1 cốc nước ion kiềm trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no giả, giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng calo nạp vào tốt hơn.

Không những vậy, một số nghiên cứu còn cho thấy nước ion kiềm có khả năng cải thiện độ nhạy insulin và hỗ trợ ổn định đường huyết, giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ tiểu đường.

 

Giữ ẩm cho da, hỗ trợ làm làn da

Làm việc trong phòng điều hòa cả ngày khiến da dễ bị mất nước, dẫn đến khô sạm và nhanh bị lão hóa. Nhờ phân tử nước siêu nhỏ, nước ion kiềm dễ dàng thẩm thấu sâu vào tế bào, giúp cấp nước và duy trì độ ẩm cho da, duy trì làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Xem thêm: 10 lợi ích "vàng" của nước ion kiềm đối với sức khỏe

Cách sử dụng nước ion kiềm hiệu quả cho dân văn phòng

Cách uống nước ion kiềm có lợi cho dân văn phòng

Lợi ích của nước ion kiềm đối với dân văn phòng là điều không thể phủ nhận nhưng không nên lạm dụng hay thần thánh hóa. Để phát huy tối đa giá trị của loại nước uống này, bạn nên lưu ý những điều sau:

- Uống nước đều đặn mỗi ngày: Trong thời gian 8 - 10 tiếng làm việc, bạn nên bổ sung khoảng 800ml - 1 lít nước và chia nhỏ lượng nước thành nhiều lần.

- Dùng bình giữ nhiệt hoặc cốc sứ/thủy tinh: Sử dụng bình giữ nhiệt hoặc ly sứ/thủy tinh để đựng/uống nước, hạn chế sử dụng chai nhựa dùng một lần để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

- Kết hợp thói quen lành mạnh: Hạn chế đồ uống có nhiều đường như trà sữa, cà phê sữa, nước ngọt có ga,... và thức ăn nhanh kết hợp nghỉ ngơi, vận động nhẹ trong văn phòng sẽ giúp phát huy hiệu quả của nước ion kiềm.

- Không dùng nước ion kiềm để uống thuốc: Nếu đang bị ốm cần uống thuốc, bạn không nên dùng nước ion kiềm để uống thuốc vì độ pH cao có thể làm giảm bớt công dụng của thuốc.

- Chọn nước ion kiềm chất lượng: Nước ion kiềm chính hãng của các nhãn hiệu uy tín như Ion Life, Fujiwa, Saka, Gentawa,... không chỉ có độ pH ổn định mà còn được xử lý bằng công nghệ tiên tiến giúp loại bỏ vi khuẩn, tạp chất có hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

 

Với những lợi ích tuyệt vời, nước ion kiềm là một lựa chọn rất đáng cân nhắc dành cho dân văn phòng - những người đang tìm kiếm sự cải thiện sức khỏe từ những thay đổi đơn giản trong thói quen hàng ngày. Dù không phải thần dược nhưng nếu sử dụng đúng cách, nước ion kiềm có thể giúp dân văn phòng cải thiện sức khỏe và nâng cao hiệu suất công việc một cách tự nhiên và an toàn.

Gợi ý nước ion kiềm cho văn phòng

 

News of the same category

See more

Best selling product

Gas Gas4.0 xám 12kg

425,000 đ

Gas Gas4.0 xanh ngang Sh 12kg

445,000 đ

Gas Siam van ngang 12kg

445,000 đ

Gas Arigato xanh 12kg

440,500 đ

Gas Arigato hồng 12kg

440,500 đ

Gas Super xám 12kg

425,000 đ

Gas Phoenix xám 12kg

425,000 đ

Gas Phoenix vàng 12kg

445,000 đ

Gas Gia Đình đỏ 12kg

445,000 đ