Tái sử dụng chai nhựa đựng nước là một thói quen khá phổ biến của nhiều người Việt hiện nay. Mặc dù thói quen này có thể mang lại sự tiện lợi, tiết kiệm chi phí nhưng lại ẩn chứa không ít hiểm họa đối với sức khỏe. Những tác hại khi tái sử dụng chai nhựa để đựng nước uống có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể một cách âm thầm.
Nhận biết các loại nhựa thường dùng làm chai đựng nước là điều rất quan trọng để sử dụng đúng cách, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Thông thường, dưới đáy mỗi chai nhựa đều có ký hiệu hình tam giác với một con số bên trong (từ 1 đến 7) để chỉ loại nhựa. Trong đó:
- Số 1 - PET hoặc PETE (Polyethylene Terephthalate): Đây là loại nhựa phổ biến nhất dùng để sản xuất nước uống đóng chai, nước ngọt, nước trái cây đóng chai. Chai PET thường được thiết kế cho mục đích sử dụng một lần.
- Số 2 - HDPE (High-Density Polyethylene): Nhựa cứng, thường dùng làm bình sữa, chai đựng chất tẩy rửa, dầu gội. Nhựa HDPE có tính an toàn cao hơn PET, có thể tái sử dụng trong một số trường hợp nhất định nếu được vệ sinh đúng cách.
- Số 3 - PVC (Polyvinyl Chloride): Loại nhựa này chứa các hóa chất độc hại, không nên dùng để đựng thực phẩm hay đồ uống.
- Số 4 - LDPE (Low-Density Polyethylene): Nhựa dẻo, thường dùng làm túi nilon, hộp đựng thực phẩm.
- Số 5 - PP (Polypropylene): Nhựa có tính an toàn, chịu nhiệt tốt, thường dùng làm hộp đựng thực phẩm, chai đựng sữa chua, bình đựng nước có thể tái sử dụng.
- Số 6 - PS (Polystyrene): Thường dùng làm hộp xốp đựng thức ăn, ly nhựa dùng một lần. Loại nhựa này có thể tiết ra chất độc khi gặp nhiệt độ cao.
- Số 7 - OTHER (Các loại nhựa khác, bao gồm Polycarbonate - PC): Một số loại nhựa có thể chứa BPA, một hóa chất có khả năng gây rối loạn nội tiết. Tuy nhiên, không phải tất cả nhựa số 7 đều chứa BPA.
Hiện nay, hầu hết nước đóng chai trên thị trường đều sử dụng vỏ chai nhựa PET (số 1). Chính vì vậy, việc tái sử dụng vỏ chai nhựa để đựng nước uống sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe như:
Đây là một trong những tác hại khi tái sử dụng chai nhựa thường gặp và nguy hiểm nhất. Vỏ chai nước có miệng nhỏ, các khe kẽ và bề mặt bên trong rất khó để cọ rửa và làm sạch hoàn toàn nên thường không thể loại bỏ hết cặn bẩn và vi khuẩn bám lại. Hơn nữa, hơi ẩm còn sót lại sau mỗi lần sử dụng, cùng với nhiệt độ môi trường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi nảy nở. Các nghiên cứu cũng cho thấy, số lượng vi khuẩn trong chai nước tái sử dụng có thể cao hơn cả bồn cầu nếu không được vệ sinh đúng cách. Chưa kể, khi uống trực tiếp từ miệng chai, vi khuẩn từ miệng và tay có thể xâm nhập vào bên trong và sinh sôi nảy nở gấp nhiều lần.
Hậu quả khi uống phải nước chứa vi khuẩn có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, và các bệnh nhiễm trùng khác.
Chai nhựa, đặc biệt là khi tái sử dụng nhiều lần hoặc sử dụng không đúng cách, có thể giải phóng các hóa chất độc hại vào trong nước uống. Những trường hợp thường gặp phải như:
- Sự phân hủy của nhựa
Theo thời gian, dưới tác động của nhiệt độ (do đựng nước nóng hoặc để chai ở nơi có nhiệt độ cao như trong ô tô dưới trời nắng), ánh sáng mặt trời và quá trình cọ rửa, cấu trúc nhựa có thể bị phá vỡ. Các vết trầy xước, nứt nhỏ trên bề mặt chai do va đập hoặc cọ rửa cũng làm tăng khả năng các hóa chất từ nhựa thôi nhiễm vào nước.
- Hóa chất Antimon (Sb)
Nhựa PET thường chứa một lượng nhỏ antimon, một chất xúc tác trong quá trình sản xuất. Mặc dù hàm lượng rất thấp nhưng nếu tiếp xúc lâu dài hoặc chai bị đun nóng có thể làm tăng lượng antimon rò rỉ vào nước. Uống nước bị nhiễm antimon hàm lượng cao có thể gây ra các vấn đề về hô hấp, da liễu và đường tiêu hóa.
- Phthalates
Một số loại nhựa như PVC có thể chứa phthalates, chất làm dẻo nhựa. Phthalates là chất gây rối loạn nội tiết, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, tăng nguy cơ sẩy thai và tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ mang thai và dị tật thai nhi, dậy thì sớm ở trẻ.
- BPA (Bisphenol A)
Một số loại nhựa khác, đặc biệt là nhựa PC có thể chứa BPA. Đây cũng là một hợp chất có thể gây rối loạn nội tiết và nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và ung thư. Nguy cơ này càng tăng khi chai nhựa tiếp xúc với nhiệt độ cao.
- Vi nhựa (Microplastics)
Quá trình bào mòn và phân hủy của chai nhựa theo thời gian cũng có thể giải phóng các hạt vi nhựa vào nước. Tác động lâu dài của vi nhựa đối với sức khỏe con người vẫn đang được nghiên cứu, nhưng nhiều lo ngại về khả năng gây viêm và tích tụ trong cơ thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Cần nhấn mạnh rằng, các chai nhựa PET thường dùng trong ngành sản xuất nước đóng chai hay nước giải khát (nước ngọt) được thiết kế cho mục đích sử dụng một lần. Chúng không đủ độ bền để chịu được việc cọ rửa thường xuyên, nhiệt độ cao hoặc các tác động cơ học lặp đi lặp lại mà không bị hư hỏng và giải phóng hóa chất.
Các tiêu chuẩn an toàn được áp dụng cho loại chai nhựa này cũng dựa trên tiêu chí chỉ sử dụng một lần. Việc tái sử dụng chúng với mục đích đựng nước có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe.
Trước những tác hại khôn lường khi tái sử dụng chai nhựa không đúng cách, người dùng nên lưu ý thay đổi một số thói quen như:
Hạn chế tái sử dụng chai nhựa PET
Nếu sử dụng chai nhựa đựng nước, tốt nhất bạn nên sử dụng chúng đúng một lần như khuyến cáo của nhà sản xuất. Sau khi dùng hết, hãy bỏ vào thùng rác tái chế đúng quy định thay vì tái sử dụng để đựng nước nhiều lần.
Nếu bắt buộc phải tái sử dụng, cần lưu ý:
- Chỉ nên dùng chai nhựa để đựng nước nguội, tuyệt đối không đựng nước nóng, nước có tính axit hoặc đồ uống có cồn.
- Tránh để chai tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc những nơi có nhiệt độ cao để hạn chế tối đa tác động do sự phân hủy của nhựa.
- Vệ sinh cẩn thận bằng nước rửa bình chuyên dụng và để khô hoàn toàn trước khi dùng lại. Tuy nhiên, việc này vẫn không đảm bảo loại bỏ hết vi khuẩn.
- Không sử dụng chai đã bị trầy xước, móp méo hoặc có dấu hiệu biến dạng.
Dùng bình đựng nước cá nhân an toàn để tái sử dụng
Thay vì tái sử dụng chai nhựa, bạn nên tạo thói quen sử dụng bình nước cá nhân để đựng nước uống khi cần mang theo. Để đảm bảo an toàn nước uống, bạn nên cân nhắc lựa chọn bình nước bằng các vật liệu sau:
- Bình thủy tinh: An toàn, không thôi nhiễm hóa chất, dễ vệ sinh, giữ được hương vị nước tốt. Tuy nhiên, loại bình này thường nặng và dễ vỡ, không thuận tiện để mang theo.
- Bình thép không gỉ (Inox 304, 18/8): Độ bền cao, an toàn, giữ nhiệt tốt, không bị ám mùi.
- Bình nhựa tái sử dụng chất lượng cao (HDPE, PP hoặc Tritan): Loại bình này khá nhẹ, độ bền tốt, tính thẩm mỹ cao. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có ghi rõ "BPA-free" và tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản
xuất.
Ưu tiên nước uống đóng chai từ thương hiệu uy tín
Khi đi du lịch, công tác hoặc khi không có sẵn nguồn nước an toàn khác, nước uống đóng chai từ các thương hiệu lớn, có quy trình sản xuất và kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt vẫn là lựa chọn đảm bảo.
Các chuyên gia y tế và an toàn thực phẩm đều khuyến cáo người tiêu dùng nên cẩn trọng với việc tái sử dụng chai nhựa. Mặc dù việc này có vẻ tiết kiệm, nhưng những rủi ro tiềm ẩn về sức khỏe có thể lớn hơn nhiều so với lợi ích nhỏ đó.
Bên cạnh đó, khi sử dụng nước uống đóng chai hoặc chai đựng nước, người dùng cũng cần lưu ý:
- Đọc kỹ ký hiệu trên chai: Luôn kiểm tra ký hiệu loại nhựa dưới đáy chai để biết chai đó có phù hợp để tái sử dụng hay không.
- Vệ sinh bình đựng nước tái sử dụng thường xuyên: Dù là bình thủy tinh, inox hay nhựa an toàn, việc vệ sinh hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng, sau đó để khô hoàn toàn là rất quan trọng để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.
- Thay thế bình đựng nước cá nhân định kỳ: Ngay cả những loại bình tốt cũng có tuổi thọ nhất định. Hãy thay thế khi thấy bình có dấu hiệu hư hỏng, trầy xước nhiều hoặc có mùi lạ.
Thói quen tái sử dụng chai nhựa để đựng nước uống, đặc biệt là các loại chai PET dùng một lần, tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe từ việc nhiễm khuẩn đến phơi nhiễm hóa chất độc hại. Những tác hại khi tái sử dụng chai nhựa có thể không biểu hiện ngay lập tức nhưng sẽ tích tụ và ảnh hưởng lâu dài đến cơ thể.
Vì sức khỏe của chính bạn và gia đình, hãy từ bỏ thói quen này và chuyển sang sử dụng các loại bình đựng nước cá nhân được làm từ vật liệu an toàn như thủy tinh, thép không gỉ hoặc nhựa tái sử dụng chất lượng cao. Khi cần sự tiện lợi, hãy lựa chọn nước uống đóng chai từ các thương hiệu uy tín và sử dụng đúng hướng dẫn, tránh tái sử dụng vỏ chai nước để mỗi giọt nước bạn uống đều thực sự an toàn, tinh khiết.
Mua 3 Tặng 1 
Mua 3 Tặng 1 
Voucher giảm 10% 
Voucher giảm 10% 
Voucher giảm 10% 
Voucher giảm 10% 
Mua 10 Tặng 1 
Mua 3 Tặng 1 
Voucher giảm 10% 
Voucher giảm 10% 
Voucher giảm 10% 
Voucher giảm 10%
Gas Gas4.0 xám 12kg
425,000 đ
Gas Gas4.0 xanh ngang Sh 12kg
445,000 đ
Gas Siam van ngang 12kg
445,000 đ
Gas Arigato xanh 12kg
440,500 đ
Gas Arigato hồng 12kg
440,500 đ
Gas Super xám 12kg
425,000 đ
Gas Phoenix xám 12kg
425,000 đ
Gas Phoenix vàng 12kg
445,000 đ
Gas Gia Đình đỏ 12kg
445,000 đ
Mua 3 Tặng 1 Mua 3 Tặng 1 Voucher giảm 10% 58,000 đ
Voucher giảm 10% Voucher giảm 10% 40,000 đ
Voucher giảm 10% Mua 10 Tặng 1 Mua 3 Tặng 1 Voucher giảm 10% Voucher giảm 10% Voucher giảm 10% 132,000 đ
Voucher giảm 10% 
Copyright 2025 TAN TAI GAS JOINT STOCK COMPANY
Representative Office: 45-47 Nguyen Kiem street, 3 ward, Go Vap district, Ho Chi Minh city.
Business registration certificate: 3602717590 issued by the Department of Planning and Investment of Dong Nai Province for the first time on February 6, 2012
Certificate of eligibility for LPG trading: 01 / GCNDĐK-SCT issued by Dong Nai People's Committee on January 29, 2019
