X
Gas 4.0 &more App
Đặt hàng online, giao hàng tận nơi
FREE - App Store and Google Play

5 cách giải độc sau khi uống rượu bia ngày Tết bằng nước uống

Sự gia tăng của những bữa tiệc tùng trong ngày Tết không chỉ khiến dạ dày khó chịu mà còn tạo gánh nặng cho gan và thận khi phải “xử lý” quá nhiều rượu bia. Điều này có thể khiến chức năng gan bị suy giảm, gây ra bệnh cấp tính. Để bảo vệ gan mỗi dịp Tết đến xuân về, bạn nên vận dụng 5 cách giải độc sau khi uống rượu bia an toàn, hiệu quả mà Gas4.0 &more gợi ý dưới đây.

Xem thêm: 8 loại nước uống giải độc gan cho người uống nhiều rượu bia 

Cách giải độc rượu bia bằng nước dừa

Cách giải độc sau khi uống rượu bia bằng nước dừa

Người uống nhiều rượu không chỉ bị mất nước do bài tiết qua đường nước tiểu nhiều mà còn có thể bị mất nước mất điện giải do bị nôn ói, khiến cơ thể thiếu sức sống. Lúc này, nước dừa được xem là lựa chọn lý tưởng để bù nước và chất điện giải, giảm bớt cảm giác “say”.

Nước dừa có vị ngọt tự nhiên, chứa nhiều chất điện giải như kali, natri. Uống 1 - 2 ly nước dừa tươi sau khi uống nhiều rượu bia sẽ giúp cân bằng điện giải trong cơ thể, giảm nhức đầu và tỉnh táo nhanh hơn.

 

Cách giải độc sau khi uống rượu bia bằng trà gừng

Gừng cũng là nguyên liệu có sẵn để làm nước giải rượu giải độc gan đơn giản, nhanh chóng tại nhà. Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng phát tán phong hàn, ôn trung, cầm nôn, tiêu đàm, giải độc. Vì thế, uống trà gừng có tác dụng giã rượu rất hiệu quả vì có thể thúc đẩy lưu thông máu, từ đó đào thải cồn trong cơ thể nhanh hơn. Ngoài ra, thức uống này còn chống co thắt, làm dịu dạ dày, giảm cảm giác buồn nôn do say rượu.

Trà gừng là nước giải rượu giải độc gan dễ làm

Để làm trà gừng giải rượu, bạn chỉ cần rửa sạch gừng tươi, thái lát mỏng sau đó đun với nước sôi để uống. Ngoài ra, cho một thìa nhỏ mật ong vào trà gừng sẽ làm giảm nồng độ cồn, mang lại hiệu quả giải rượu nhanh hơn.

 

Cách giải độc rượu bia bằng nước ép

Uống nhiều rượu có thể làm giảm lượng đường trong máu khiến não bộ không đủ “nhiên liệu” để hoạt động, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, nhức đầu và buồn nôn. Bổ sung carbohydrate tự nhiên từ nước ép là một trong những cách giải độc rượu sau khi uống rượu bia hiệu quả. 

Các loại nước ép hoa quả tươi từ cà chua, cóc, nho, táo, dưa hấu,... là những loại nước ép giải rượu được ưa chuộng. Không chỉ nhiều nước và giàu carbohydrate, những thức uống này còn giàu vitamin, khoáng chất, fructose, axit tartaric,... giúp bổ sung điện giải và giảm độ cồn hữu hiệu. Không những thế, bổ sung nước ép sau khi uống nhiều rượu bia còn có tác dụng kìm hãm cơn buồn nôn, làm dịu dạ dày, giảm nhức đầu, giúp cơ thể thoải mái hơn sau khi quá chén.

Cách giải độc sau khi uống rượu bia bằng nước ép cóc

Cách giải độc sau khi uống rượu bia bằng nước đậu

Nước đậu xanh và đậu đen được xem là lựa chọn lý tưởng để giải độc rượu bia ngày Tết. Đậu xanh có vị ngọt thanh, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan tuyệt vời. Ngoài ra, thực phẩm này còn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nên có thể bổ sung dưỡng chất, giúp người say rượu nhanh chóng lấy lại cảm giác tỉnh táo, giảm bớt mệt mỏi sau khi nôn ói nhiều.

Bạn có thể làm nước đậu xanh giải rượu tại nhà một cách đơn giản. Đầu tiên, bạn dùng một nắm đậu xanh nguyên vỏ, rửa sạch rồi đun với 500ml nước. Đến khi hạt chín mềm thì cho vào chút muối, đun thêm 5 phút, cuối cùng tắt bếp rồi để nguội. Khi uống nước đậu xanh, bạn nên ăn cả hạt đã chín vì như vậy sẽ giúp cơ thể phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Cách giải độc rượu bia bằng nước đậu xanh và đậu đen 

Tương tự đậu xanh, nước đậu đen cũng có vị thanh ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ can thận, bổ huyết, giải độc, giải phong nhiệt, lợi tiểu và hạ khí. Về thành phần, đậu đen giàu vitamin và muối khoáng, đặc biệt là hoạt chất molypden - thành phần của enzyme sulfite oxidase, có tác dụng trong việc giải độc sulfates tại gan. Vì vậy, nước đậu đen cũng là một lựa chọn tốt để giải độc rượu bia.
Cách làm nước giải rượu bằng đậu đen rất đơn giản. Bạn chỉ cần ninh đậu đen thật kỹ trên lửa vừa để hoạt chất Anthocyanidin, một loại flavonoid sinh học trong vỏ thoát ra ngoài, khiến nước có màu đỏ tím. Uống 1 - 2 ly nước đậu đen sau buổi tiệc sẽ giúp bạn giải rượu nhanh chóng, giảm bớt cảm giác chóng mặt, đau đầu, buồn nôn do uống nhiều rượu bia.

 

Cách giải độc rượu bia bằng nước lọc, nước ion kiềm

Lạm dụng rượu bia không chỉ làm tổn thương gan, thận, ảnh hưởng đến đường ruột và hệ tiêu hóa mà còn còn có thể khiến cơ thể bị mất nước. Việc tăng sản xuất nước tiểu, nôn mửa hay tiêu chảy do uống rượu càng khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Do đó, uống nhiều nước là cách đơn giản và hiệu quả để giải độc gan sau khi uống rượu bia. Không chỉ bù đắp lượng chất lỏng bị mất, nước còn thúc đẩy tuần hoàn máu để vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến các mô và loại bỏ chất thải, độc tố có trong bia, rượu ra khỏi cơ thể.

Cách giải độc rượu bia này không chỉ đơn giản, tiết kiệm mà còn dễ thực hiện. Bạn chỉ cần chọn loại nước uống có sẵn tại nhà, phù hợp với sở thích và tình trạng sức khỏe của mình. Nước ion kiềm được đánh giá là lựa chọn lý tưởng khi cần giải độc rượu bia những ngày Tết. Nhờ có cấu trúc phân tử siêu nhỏ, nước dễ dàng thẩm thấu qua tế bào để bù đắp nước và thanh lọc cơ thể. Không những thế, loại nước uống này giàu hydrogen và có tính kiềm cao, không chỉ giúp giải độc mà còn bảo vệ gan và các cơ quan khác khỏi những tác hại do nồng độ cồn.

Sản phẩm gợi ý

 

Trên đây là 5 cách giải độc sau khi uống rượu bia từ những nguyên liệu có sẵn tại nhà, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả giảm say, bảo vệ gan tốt có thể áp dụng ngay trong Tết này. Ngoài ra, người thường xuyên phải tham gia tiệc tùng cũng nên bỏ túi một số phương pháp giải rượu khác, hạn chế sử dụng bia rượu để bảo vệ gan và sức khỏe tổng thể của mình.
 

News of the same category

Best selling product

Gas Gas4.0 xám 12kg

462,000 đ

Gas Gas4.0 xanh ngang Sh 12kg

482,000 đ

Gas Siam van ngang 12kg

482,000 đ

Gas Arigato xanh 12kg

477,500 đ

Gas Arigato hồng 12kg

477,500 đ

Gas Super xám 12kg

462,000 đ

Gas Phoenix xám 12kg

462,000 đ

Gas Phoenix vàng 12kg

482,000 đ

Gas Gia Đình đỏ 12kg

482,000 đ